生活と健康

栄養と健康

【後編】加齢臭と食事 ── できること、できないこと

この記事の要点 ノネナールを減らす食品を直接確かめたヒト試験は、ほぼ存在しない 酸化を抑える食事に理屈は通るが、証明されてはいない 「脂を控えればニオイが減る」は根拠が薄い 食事より、喫煙・飲酒・睡眠のほうが根拠...
栄養と健康

【前編】「加齢臭」はひとつのニオイではない ── 正体を分けて考える

この記事の要点 「加齢臭」は複数のニオイの総称。単一の物質では説明できない 皮脂の酸化で生じる「ノネナール」が目立つのは50歳代以降 30〜40歳代の脂っぽいニオイは細菌由来。酸化ではない 60歳を超えてもほとん...
生活と健康

知っているのに、変えられない――知識と知恵はちがう

連載:情報とどう付き合うか(全3回) 第1回 食べ過ぎは体によくない。野菜は摂ったほうがいい。夜遅くの食事は控えめに。――このあたりを知らない方は、おそらく一人もいません。 しかし実際、食べ過ぎるし、野菜は足りないし、...
お金と健康

【前編】食料品の減税、消費者のわたし達が今、どのように考えるか

この記事の要点 2027年4月から2年間、食料品の消費税率を1%とする方針が表明された段階 法改正は未了。確定した制度ではない 税込価格ベースでの下落率は6.48% 二人以上の世帯の平均で、月およそ4,8...
タイトルとURLをコピーしました